Ketika musim penghujan tiba, bisanya virus-virus, bakteri, dan sumber penyakit mulai bertebaran dan menyebabkan timbulnya penyakit. Sebelum penyakit-penyakit tersebut menyerang, sebaiknya kita harus siap dan siaga dalam menghadapinya. Berikut adalah tips dan kiat-kiat bagaimana cara untuk siaga menghadapi musim penyakit.

Ketika Anda terkena flu, aktivitas Anda tentu saja akan sangat terganggu. Ternyata cara untuk mencegah penyakit flu menyerang tubuh sangatlah simpel. Cukup dengan istirahat yang cukup, minum air putih yang cukup, makan empat sehat lima sempurna, serta kurangi begadang.

Untuk menghindari timbulnya gejala alergi. Anda tentunya perlu tahu apa jenis alergen untuk Alergi Anda. Misalnya Anda alergi terhadap debu. Anda dapat menanggulanginya dengan rajin membersihkan rumah. Dengan cara-cara demikian, Anda dapat mencegah flu dan alergi menyerang. Tak perlu mengkonsumsi Antialergi dan dekongestan.

Penyakit maag dapat disebabkan karena luka, bakteri, atau stres. Cara untuk menanggulangi dan mencegah gejala penyakit maag sangat mudah dan simpel. Anda harus memperhatikan pola makan Anda jangan sampai Anda telat makan.

Untuk mencegah penyakit batuk sebenarnya mirip seperti cara menanggulangi mencegah penyakit flu. Yaitu dengan makan-makanan sehat dengan gizi lengkap, tidak begadang, minum air putih yang cukup, serta istirahat yang cukup.

Penyakit tifus merupakan penyakit yang akan menimbulkan rasa lelah serta nyeri otot. Untuk mencegah penyakit ini Anda dapat melakukan cara-cara  yang mudah dilakukan. Kurangi jajan sembarangan serta makanlah makanan yang sehat dan bersih.

Penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh nyamuk. Untuk menghindarinya, Anda dapat menghindari untuk pergi ke tempat-tempat yang dikerubungi nyamuk. Jika tidak memungkinkan, gunakanlah pakaian panjang untuk menghindari gigitan nyamuk. Selain itu kurangi perkembangan nyamuk dan pertumbuhan habitatnya di lingkungan rumah Anda.

Kurangi genangan-genangan air di lingkungan rumah Anda, bersihkan bak mandi dari jentik-jentik. Selain itu lakukankah fogging secara berkala. Untuk lebih lengkapnya, Anda dapat mengakses pada https://www.guesehat.com/gejala-dan-cara-mengatasi-demam-berdarah-sejak-dini.

Itulah kiat-kiat dalam mencegah agar tubuh kita tidak diserang penyakit. Semoga bermanfaat.

Para orangtua harus mengetahui bahwa bahwa tidak semua jenis deterjen cocok untuk baju bayi. Untuk itu, para orangtua harus paham jenis deterjen apa saja yang cocok untuk baju bayi. Namun, terkait hal ini Anda tidak perlu mengkhawatirkannya. Pasalnya, saat ini telah hadir deterjen untuk baju bayi.

Ada banyak alasan kenapa penting memilih deterjen yang tepat untuk bayi. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

Deterjen khusus untuk baju bayi telah dilengkapi dengan kandungan anti bakteri. Dengan begitu, semua bakteri pada baju bayi akan teratasi. Bakteri yang hidup dan berkembangbiak pada baju bayi akan menimbulkan reaksi pada kulit dan kesehatan si kecil. Maka dari itu, setiap orang tua harus memperhatikannya.

Sebaiknya pilihlah jenis deterjen cair. Karena, deterjen cair memiliki sedikit busa. Dengan begitu, deterjen jauh lebih aman untuk kulit bayi. Deterjen bayi juga memiliki kemampuan khusus, yaitu mampu masuk ke dalam serat kain paling dalam. Dengan begitu, deterjen cair bisa lebih mudah dalam membersihkan kotoran.

Perhatikan kandungan deterjen sebelum membeli. Pastikan deterjen tidak mengandung bahan yang mengakibatkan alergi. Perhatikan informasi kandungannya. Pastikan deterjen tidak memiliki kandungan soda api. Karena, soda api dapat menyebabkan reaksi gatal-gatal pada kulit si kecil. Pilihlah jenis deterjen dengan kadar soda api yang rendah.

Jika Anda sudah membelinya, cobalah deterjen terlebih dahulu. Belilah deterjen dengan bungkus kecil. Tes satu atau dua kali saja. Jika si kecil tidak mengalami masalah pada kulit, berarti produk tersebut cocok. Jika terjadi tanda-tanda alergi, sebaiknya hentikan penggunaannya. Carilah deterjen yang benar-benar cocok agar si kecil nyaman.

Itulah tips sederhana dalam memilih deterjen untuk si kecil. Harga deterjen untuk baju bayi cukup terjangkau. Selain itu, mudah sekali didapatkan. Saat ini juga telah hadir deterjen untuk baju bayi anti bakteri. Jadi, hentikan penggunaan deterjen biasa untuk baju si kecil. Agar tidak bereaksi pada kulit bayi dan membunuh bakteri yang hidup di dalam baju si kecil.

Desain rumah sangat beragam, mulai dari rumah minimalis hingga rumah mewah. Untuk mewujudkan rumah tersebut diperlukan jasa desain interior untuk rumah yang sudah profesional dan berpengalaman. Sehingga desain yang dihasilkan sesuai dengan gambar rencana kerja dan membuat Anda puas akan hasil desain tersebut.

Gradana mempunyai kelebihan yang dapat Anda rasakan sejak awal sesuai dengan kesepakatan bersama. Dalam mencari jasa desainer rumah, diperlukan berbagai pertimbangan, mulai dari kualitas, harga dan sebagainya. Karena setiap jasa mempunyai harga dengan kualitas yang berbeda-beda. Salah satu jasa desain interior terpercaya saat ini adalah Gradana.

Gradana menyediakan pinjaman atau pembiayaan dengan uang muka 24 hingga 36 bulan tanpa adanya bunga tambahan. Nilai ulang muka tersebut sudah disepakati dengan pengembang yang telah menjadi rekan Anda. Dan diinformasukan di muka. Gradana menyediakan pinjaman bukan dalam bentuk listing.

Sebagai jasa desainer rumah memudahkan Anda dalam memilih rumah impian. Anda dapat memiliki rumah impian dengan mudah dan sekarang juga. Karena Gradana menjamin pembeli untuk mendapatkan harga rumah yang sama dan sesuai dengan pricelist. Dimana, pembayaran setelah DP lunas, Anda akan lebih mudah mendapatkan fasilitas KPR dengan rekam jejak kredit sebelumnya.

Gradana memberikan jasa watu cicilan dalam dua kategori. Pertama untuk cicilan Grasewa atau jangka waktu cicilan untuk sewa dan GraRenov atau jangka waktu cicilan untuk Renov. Jangka waktu tersebut, mulai dari 6 bulan, 12 bulan, hingga 24 bulan.

Dengan jangka waktu cicilan yang mudah tersebut, membuat Anda tidak terlalu berat memikirikan bayar sewa rumah bulanan. Karena Anda sudah mempunyai terget sendiri untuk membayar cicilan tersebut di waktu yang tepat. Bersama dengan Gradana, Anda dapat membeli atau menyewa rumah impian dengan mudah dan cepat.

Gradana juga sudah bekerja sama dengan rumah.com untuk memberikan desain rumah yang menarik dan terkesan nyaman. Gradana menghadirkan pilihan cicilan untuk sewa rumah dengan harga yang sangat terjangkau dan tidak memberatkan Anda. Sehingga impian dapat bayar sewa rumah bulanan dapat terwujud bersama dengan Gradana.

Gradana bukan jasa desain interior, gradana adalah platform P2P Lending untuk Pinjaman/Pembiayaan kebutuhan property seperti Cicilan DP, Pembelian Rumah, Sewa, dan Renovasi.

Gradana memiliki rekanan jasa interior design terpercaya, Gradana memberikan pilihan agar biaya renovasi tersebut bisa dicicil

Ada berbagai cara untuk menurunkan risiko sakit jantung. Salah satunya dengan memanfaatkan susu fermentasi –seperti yoghurt dan kefir. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Susu fermentasi melibatkan proses penguraian gula oleh bakteri dan ragi. Hal ini tak hanya dapat membantu meningkatkan pengawetan makanan saja, tapi juga menambah jumlah bakteri baik di usus.

Menurut dr. Kartika Mayasari dari KlikDokter, salah satu bakteri baik yang banyak terdapat dalam susu fermentasi adalah Lactobacillus acidophilus. Bakteri ini memiliki berjuta manfaat –seperti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Selain itu, sebuah penelitian dari Universitas Finlandia yang diterbitkan di jurnal medis British Journal of Nutrition memberikan hasil yang menarik. Hasilnya ditemukan bahwa konsumsi produk susu fermentasi bisa membantu melindungi dari penyakit jantung, jika dikonsumsi sesuai anjuran.

Menurut penjelasan Dr. Jyrki Virtanen, seorang profesor epidemiologi nutrisi dari Universitas Eastern Finlandia, produk susu fermentasi mungkin memiliki lebih banyak manfaat baik dibandingkan dengan produk susu non-fermentasi.

“Susu fermentasi atau susu rendah lemak bisa menjadi pilihan yang lebih baik,” jelas Dr. Jyrki. “Tapi dengan catatan bahwa produk-produk tersebut tidak mengandung gula tambahan,” lanjutnya.

Meski demikian, para penelitian mengungkapkan bahwa masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait hal ini. Studi lebih lanjut yang akan dilakukan berupa uji klinis terkait efek kesehatan yang diperoleh dari berbagai produk susu fermentasi dan yang tidak difermentasi.

Pada akhirnya, produk susu fermentasi bisa dikatakan memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Namun, untuk membantu menurunkan risiko sakit jantung, Anda perlu menerapkan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur.

Bun, sadar nggak sih? kalau keinginanmu untuk ngemil, sebetulnya justru akan semakin meningkat di masa-masa awal kehamilan. Hal ini wajar terjadi, karena tuntutan metabolik dalam tubuhmu akan turut meningkat seiring dengan tumbuh kembang janin yang ada didalam rahimmu. Dan jika hal ini yang sedang kamu takuti, jangan dulu buru-buru membatasi ritual ngemilmu. Karena sebetulnya ngemil disaat hamil bukanlah sebuah kebiasaan buruk yang harus dihindari. Karena kebiasaan inilah yang justru dapat membantumu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan di trimester awal usia kandunganmu.

Sekalipun begitu, bunda tetap dituntut untuk lebih cermat dalam memilah, mana cemilan yang sekiranya baik dan aman untuk dikonsumsi dan mana cemilan yang justru dapat membahayakan kesehatan janin yang sedang bunda kandung. Loh emang ada cemilan yang membahayakan janin? Ada kok bun, dan biasanya sih bunda nggak bakal kepikiran kalo jenis cemilan yang seperti ini justru dapat membahayakan kesehatan janin. Tau nggak kenapa? soalnya hampir semua cemilan yang rasanya gurih pasti dibuat dengan bahan tambahan berikut ini. Hayo udah bisa nebak belum nih? Yap, 100 untuk bunda. Cemilan yang mengandung MSG maupun bahan aditif lain, sebisa mungkin harus bunda hindari selama masa-masa kehamilan. Dan untuk menyiasati hal ini, bunda bisa mulai mencari tahu cemilan sehat apa saja yang baik untuk dikonsumsi selama masa-masa kehamilan.

Dan sebagai rekomendasi, inilah beragam cemilan sehat yang bisa bunda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan di trimester awal usia kandungan:

Produk olahan yang berasal dari susu ini, dipercaya amat baik untuk dikonsumsi oleh para ibu hamil di trimester awal kehamilan mereka. Mengapa demikian? karena kandungan probiotik yang terdapat didalam Yoghurt, dipercaya dapat mengurangi rasa mual yang terjadi dimasa awal kehamilan. Selain itu, Yoghurt juga dapat meningkatkan sistem imun bunda supaya tidak mudah terserang penyakit. Dan kabar baiknya lagi nih bun, selain enak untuk dikonsumsi kandungan yodium yang terdapat pada Yoghurt ternyata amat baik untuk menunjang perkembangan otak dan syaraf pada janin yang ada di alam rahim bunda.

Umumnya, banyak ahli kandungan yang akan menyarankan pasien mereka untuk mengkonsumsi pisang di trimester awal kehamilannya. Namun apa sebetulnya tujuan mereka menyarankan buah yang satu ini sebagai cemilan disaat hamil? Jawabannya adalah karena kandungan serat, karbohidrat serta antioksidan yang ada didalam pisang selama ini dianggap cukup ampuh untuk meringankan rasa mual yang seringkali terjadi pada pagi hari. Selain itu, kandungan potasium dan triptofan yang ada didalam pisang dipercaya mampu meningkatkan kualitas tidur yang mungkin akan terganggu selama masa-masa kehamilan. Kedua nutrisi tersebut juga dapat membantu tubuh untuk mengatur tekanan darah agar tetap stabil selama menjalani masa-masa awal kehamilan.

Bunda pasti udah nggak asing dong sama cemilan sehat yang satu ini? Yap, selain lezat untuk dikonsumsi. Kandungan susu dan buah yang digunakan untuk membuat smoothies, ternyata amat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan bunda, khususnya kebutuhan akan karbohidrat dan protein.

Selain kaya serat dan amat baik untuk menjaga sistem pencernaan selama masa kehamilan. Gandum mengandung vitamin B6 yang juga dipercaya ampuh untuk mengurangi rasa mual dipagi hari. Bunda bisa menambahkan toping saat mengkonsumsinya, atau bisa juga memanggangnya terlebih dahulu.

Hah yang bener? beneran bun, untuk beberapa kasus morning sickness yang cukup ekstrem, banyak ahli kandungan yang menyarankan pasiennya untuk mengkonsumsi es krim. Tapi kalau rasa mual yang bunda rasakan nggak parah-parat amat, bunda tetap boleh ngemil es krim kok bun. Soalnya kandungan mineral, vitamin serta protein yang ada didalam es krim akan amat berguna untuk menunjang tumbuh kembang janin

Nah bun, itulah 5 cemilan sehat yang bisa bunda konsumsi di trimester awal kehamilan. Tak hanya lezat, kelimanya dipercaya amat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kehamilan di trimester pertama. 

 

Fungsi air alkali dalam hal ini adalah menurunkan tingkat kekentalan darah. Kandungan basa pada air alkali tersebut membuat darah lebih cair. Berbeda dengan mereka yang mengkonsumsi air biasa dimana tingkat kekentalan darahnya lebih tinggi. Akibat dari cairnya darah tersebut, peredaran darah menjadi lebih lancar mengalir ke seluruh tubuh. Pengaruh umumnya, hidup Anda menjadi lebih sehat.

Untuk merealisasikan hal tersebut, mengkonsumsi air alkali secara rutin merupakan hal yang harus dilakukan. Kendati dianggap lebih baik dari air, konsumsi air alkali pun harus tetap dibatasi. Biar bagaimana pun peran air dalam kesehatan tubuh tidaklah tergantikan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jalanilah gaya hidup sehat dengan dibarengi olahraga teratur dan konsumsi air alkali rutin, cukup, dan berkala.

 

Setiap harinya, kita tentu akan minum air mineral baik pada saat melakukan aktivitas berat maupun aktivitas ringan. Karena, tubuh kita membutuhkan cairan dan tubuh kita pun mayoritas juga diisi oleh cairan. Sehingga, minum air mineral menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk setiap aktivitas yang kita lakukan setiap harinya.

Meskipun minum air mineral sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari, tapi ada beberapa momen terbaik untuk meminum air mineral. Kapan sajakah waktu terbaik untuk minum air mineral? Inilah beberapa diantaranya.

Apa yang biasa kamu lakukan pada pagi hari setelah bangun dari tidurmu? Apakah mengecek smartphone atau langsung beranjak dari kasur dan mandi untuk siap-siap beraktivitas? Jika kedua hal tersebut yang biasa kamu lakukan, maka sebaiknya selipkan juga aktivitas minum air pada pagi hari. Sebab, meminum air mineral pada pagi hari setelah bangun tidur sangatlah baik untuk sistem pencernaan didalam tubuh kita.

Ketika kamu minum air di pagi hari, sistem pencernaan akan bekerja lebih lancar. Tubuhmu pun akan dirangsang untuk buang air pada pagi hari dan hal tersebut merupakan hal yang baik untuk membuang racun dalam tubuh. Sehingga, tubuhmu akan terasa lebih sehat jika kamu meminum air mineral dari mata air Le Minerale di waktu yang tepat seperti pada pagi hari setelah bangun tidur.

Minum air mineral setelah makan juga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh. Karena, ketika kamu minum air mineral makanan yang ada di kerongkongan akan lebih mudah untuk terdorong hingga masuk dan diproses dalam lambung. Proses ini akan sangat membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih baik dan membuat proses pencernaan tubuh menjadi semakin lebih sehat. Oleh karena itu, pastikan kamu selalu minum Le Minerale setelah makan agar sistem pencernaanmu menjadi lebih sehat.

Ketika berolahraga, tubuh akan kehilangan banyak cairan yang keluar bersama keringat. Agar tidak kekurangan cairan, maka kamu perlu meminum air mineral ketika berolahraga. Minum air mineral dapat membantu tubuh agar tetap fokus juga dapat membuat olahraga berjalan lebih efektif. Sehingga, kamu bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar dengan minum air mineral saat berolahraga.

Siapa sih yang tidak kenal dengan yang namanya genset? Genset atau yang juga disebut dengan generator adalah sebuah mesin pembangkit tenaga listrik. Tenaga  listrik yang dihasilkan berasal dari perubahan tenaga mekanik menjadi tenaga listrik. Saat ini, genset sudah banyak digunakan pada perusahaan dan instansi. Mereka banyak menggunakan rental genset sewatama karena genset mempunyai fungsi yang lumayan banyak pada bidang industri. Berikut ini adalah penjelasannya.

Di dalam ranah industri, genset mempunyai fungsi sebagai pengganti aliran listrik yang disediakan oleh pihak pemasok listrik negara. Tidak bisa dipungkiri jika pemadaman listrik bisa terjadi dimanapun dan kapanpun. Padahal listrik menjadi salah satu komponen utama bagi perusahaan dimana biasanya digunakan untuk membantu dalam proses produksi.

Oleh karena itu, kehadiran genset ini sungguh sangat membantu dan wajib ada pada industri, perkantoran, perusahaan dan pabrik. Dengan kehadirannya, perusahaan tetap bisa melakukan proses produksi atau melakukan aktivitas lain pada saat ada pemadaman listrik.

Pada dasarnya genset mempunyai banyak manfaat dan fungsi. Jika Anda bisa memanfaatkan fungsi dari mesin pengubah energi secara maksimal, Anda bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa. Pada  saat menggunakan genset, Anda bisa memilih bahan bakar yang bisa disebutkan dengan yang sudah tersedia.

Anda bisa memilih solar, bensin atau air sebagai bahan bakar untuk mengisi genset. Penggunaan bensin dan solar cenderung mendatangkan efek tidak baik karena bisa memicu timbulnya gas karbon dioksida yang bisa berpotensi menyebabkan timbulnya polusi udara dan juga berpotensi bisa menyebabkan kontaminasi serta pencemaran lingkungan. Oleh karena itu banyak  orang yang memilih menggunakan bahan bakar air sebagai bahan bakar untuk genset.

Untuk bisa mendapatkan manfaat dari genset, Anda bisa menyewanya di perusahaan sewa genset Jakarta Sewatama. Harganya lebih murah jika dibandingkan dengan membelinya. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan diskon menarik. Yuk, langsung segera sewa genset untuk mempermudah aktivitas sehari - hari perusahaan.  Selain itu, Anda bisa mendapatkan manfaat lain dengan menyewa genset. Seperti salah satunya, garansi pemakaian seumur hidup selama masa Anda berlangganan. 

Memilih untuk belajar lebih lanjut mengenai bahasa Inggris merupakan salah satu keputusan yang tepat. Apalagi melihat kebutuhan dunia global saat ini yang sangat luas sekali dan sangat perlu akan kemampuan bahasa internasional tersebut. Ditambah saat ini menemukan tempat kursus bahasa Inggris bukan lagi hal yang susah. Ada banyak sekali pilihan tempat kursus yang bisa Anda sesuaikan sendiri dengan kemampuan. Hal inilah yang seringkali, menjadikan banyak orang menjadi sangat sulit untuk memilih satu diantara sekian banyak tempat les bahasa inggris yang tepat.

Berbicara mengenai Surabaya dengan kota yang cukup menarik perhatian, disana pula sudah muncul berbagai tepat les. Masing-masing menawarkan kelebihannya yang justru sering sekali membuat orang bingung menentukan. Tetapi tenang, ada tips untuk Anda yang ingin menentukan tempat les inggris Surabaya terbaik, seperti apakah tipsnya? mari kita simak!

1. Pahami mengenai jenis atau varian dari program belajar yang ditawarkan oleh tempat les tersebut.

2. Pilih tempat yang memang memberikan harga terjangkau, bukan berarti murahan tidak berkualitas.

3. Pahami mengenai tenaga pengajar yang da didalamnya.

4. Pahami mengenai sistem belajar atau kelas yang akan digunakan selama belajar.

5. Pahami mengenai program apa saja yang bisa Anda pilih, jangan sampai Anda masuk pada tempat yang tidak sesuai dengan kebutuhan Anda.

Jika sudah mempertimbangkan beberapa hal diatas, bukan tidak mungkin Anda akan lebih mudah menentukan tempat mana yang terbaik. Salah satu yang dapat dipilih adalah English First yang ada di Surabaya. Sekolah bahasa Inggris tersebut sudah hadir dalam beberapa tempat seperti:

1. Surabaya Plaza.

2. Surabaya Bukit mas.

3. Surabaya Klampis.

4. Surabaya Jemursari.

5. Surabaya PTC supermal.

English First bukanlah sekolah baru yang bisa Anda temukan di Indonesia, tempat tersebut sudah ada sejak tahun 1990an. Jika masih bertahan sampai dengan saat ini, masalah kualitas sudah tidak perlu untuk diragukan lagi. Bila Anda masih merasa penasaran dengan salah satu tempat belajar bahasa inggris terbaik ini, bisa langsung saja kunjungi https://www.ef.co.id/englishfirst/adults...s-english/ yang menyajikan beragam informasi penting dan menarik untuk Anda.